گردشگرآنلاین – امیر گوهرشناس مقدم – طبیعت در تمام فصول زیباست و مناظر بی نظیری دارد، سفر و گشت و گذار در طبیعت و دیدن و لذت بردن از این مناظر روح تازهای در انسان میدمد. طبیعتگردی همانطور که میتواند بسیار لذت بخش و شیرین باشد، میتواند خطرهایی هم داشته باشد که با انجام دادن یا انجام ندادن یکسری کارها میتوان خطر را به حداقل رساند و خاطرهای به یاد ماندنی از این سفر ساخت پس باید با بایدها و نبایدهای سفر آشنایی داشته باشیم.
مدت زمان این سفر فرقی نمیکند که یک روزه باشد یا یک هفتهای، برای هر سفر طبیعتگردی باید تمام اصول را رعایت کرد و در تمام لحظات همواره آنها را به خاطر داشت.
- قبل از سفر
- بعد از سفر
بایدها و نبایدهای سفر
این نکات به دو زمان قبل از سفر و بعد از سفر دسته بندی میشوند؛
نکاتی که قبل از سفر باید آنها را انجام داد:
- مشخص کردن مسیر و زمان دقیق رفت و برگشت
- آشنا بودن به مسیر و یا همراه بودن با یک راهنما
- همراه داشتن بیش از نیاز مواد غذایی و آب
- همراه داشتن لباس گرم، حتی در فصل گرم
- همراه داشتن چراغ و باطری اضافی حتی برای برنامه یک روزه
- تعیین یک نفر بعنوان پشتیبان که مسیر را بلد باشد و به زمانبندی تسلط داشته باشد.
- داشتن آمادگی جسمانی کافی برای هر مسیر
- همراه داشتن تجهیزات مناسب هر مسیر
- همراه داشتن دارو شخصی
- اطلاع از تعداد چشمه های هر منطقه و فاصله زمانی آنها
- اطلاع از وضعیت آب و هوای منطقه از منبع معتبر
- هر برنامه حداقل با دو نفر باید اجرا شود
- دادن شماره همراه تمام اعضا گروه به پشتیبان
- انتخاب مسیر درست با توجه به فصل و در نظر گرفتن زمان تاریک شدن هوا
- اگر بیماری قلبی-ریوی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- حتما تمام وسایل خود را داخل کوله پشتی بزارید و چیزی بجز باطوم دست نگیرید.
- چند روش جهت یابی در طبیعت بلد باشید.
نکاتی که در حین طبیعت گردی باید رعایت کرد؛
- بهتر است برنامه در ساعات اولیه روز شروع شود.
- قبل از حرکت حتما نرمش ساده انجام شود تا عضلات و مفاصل گرم شوند.
- هیچ وقت با معده خالی ورزش نکنید
- هر چند دقیقه یکبار مسیر رفت و برگشت خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که از مسیر خارج نشده اید.
- انرژی خود را در تمام طول مسیر ذخیره کنید و به یکباره با انرژی زیاد حرکت نکنید.
- با توجه به سختی مسیر هر یک ساعت یا دو ساعت حتما کمی استراحت کنید.
- قبل از تشنگی آب بنوشید.
- در تابستان سعی کنید مسیری انتخاب کنید تا کمتر در آفتاب باشید.
- زمانی که به محل استراحت یا کمپ میرسید لباس گرمتر بپوشید، بدن شما بشدت گرم شده و عرق کرده، در هوای کوهستان به سرعت میتواند خشک شود و دچار گرفتگی عضلات شوید.
- قبل از خسته شدن استراحت کنید.
- به شرایط تمام اعضا گروه دقت داشته باشید.
- حتما یک نفر بعنوان سرپرست تعیین شده باشد و تمام اعضا به حرف آن گوش کنند.
- در تابستان قبل از ساعت ۲ ظهر و در زمستان قبل از ساعت ۱۲ حتما از ادامه مسیر دست بکشید و به پایین برگردید. حتی اگر ۱۰ دقیقه به مقصد(قله) مانده بود.
- زمان عکس گرفتن و استراحت را جوری در نظر بگیرید تا به زمان برنامه لطمه نخورد.
- تمام انرژی خود را در زمان رفت(صعود) صرف نکنید.
- حداقل دو بار در روز با پشتیبان خود در تماس باشید و موقعیت خود را به او بگویید.
- در صورت بارش باران و یا مشاهده ابرهای خطرناک هر چه سریعتر به پایین برگردید.
- در هوایی که احتامل رعد و برق وجود دارد حتما ، در جایی مطمئن توقف کنید، فلزات مانند باطوم را از خودتان دور کنید، تمام موبایلها در حالت پرواز باشد.
- یادتان باشد هوا در بهار و پاییز به سرعت تغییر پیدا میکنید و سرعت تغییر در ارتفاع بسیار زیاد است و در عرض چند دقیقه میتواند باران سنگنی ببارد.
- بهترین راه برای درست کردن غذا، همراه داشتن چراغ گاز است، اما اگر تصمیم داشتید آتش روشن کنید، حتما تمام موارد ایمنی را در نظر بگیرید و سپس آتش روشن کنید و تا زمانی که کاملا از خاموش بودن آتش مطمئن نبودید از آنجا دور نشوید.
- در هنگام برگشت هیچ وقت تصور نکنید که دیگر برنامه تمام شده و نیازی به رعایت اصول نیست، زیرا که بیشتر اتفاقات کوهستان در هنگام برگشت رخ میدهد.
- حتما پاور بانک همراه داشته باشید و یا در استفاده از موبایل دقت کنید تا باطری آن تمام نشود.
- اگر به سالم بودن چشمه آب مطمئن نیستید ، از آن ننوشید.
- هیچ وقت به حیوانات در طبیعت غذا ندهید. مخصوصا سگهای ولگرد و بلاصاحب
- برای انتخاب محل کمپ رعایت این موارد ضروری است: مسیل نباشد، زیر درختان شکسته نباشد، جلوی لانه حیوانات نباشد، نزدیک به آب باشد.
- حتما همیشه کاغذ و قلم و سوت همراه داشته باشید.
در صورتی که این نکات را در قبل و حین سفر رعایت کنیم قطعا از سفر خود خاطره ای به یادماندنی و زیبا را تجربه خواهیم کرد پس تلاش کنیم بایدها و نبایدهای سفر را به خوبی بشناسیم و رعایت کنیم.
==================================
سرویس یادداشت هفته گردشگر آنلاین در راستای اطلاع رسانی درست به مردم و تحلیل مناسب از حوزه گردشگری، صنایع دستی و میراث فرهنگی، اقدام به پذیرش یادداشت های تخصصی از فعالان این حوزه می کند، البته ذکر این نکته ضروری است که انتشار مطالب بر اساس زمان بندی صورت می پذیرد.
==================================